Rosen-metodi® on täydentävä hoitomuoto, joka edistää fyysistä ja henkistä hyvinvointia lisäämällä kehon tietoisuutta, lieventämällä masennuksen, ahdistuksen ja stressin tunteita, vähentämällä kivun ja väsymyksen kokemusta, tukemalla henkilökohtaista kasvua sekä vahvistamalla kykyä käynnistää elämänmuutoksia omasta aloitteesta.
”Kuuntelemalla kehon viestejä on mahdollista löytää, mitä voimme tehdä, keitä voimme olla, mitä voimme kokea ja miten voimme rakastaa” – Marion Rosen
Rosen-metodi kehonhoito edistää fyysistä ja henkistä hyvinvointia auttamalla tunnistamaan ajan mittaan kehittyneet lihasjännitykset ja rajoittuneet hengitystottumukset.
Rosen-metodi kehonhoito voi auttaa sinua:
Rosen-metodi kehonhoitajat ohjaavat asiakasta tiedostamaan fyysisiä ja tunne-elämän kokemuksiaan, mukaan lukien niihin liittyvät ajatukset ja uskomukset, käyttämällä tukevaa, kuuntelevaa kosketusta ja sanoja, jotka reagoivat lihasjännityksen ja hengitysrytmin hienoihin muutoksiin.
Rosen-liikunta liikkeet ovat syvästi palauttavia ja kehittävät kehon tuntemusta. Tiedostamattomat tunteet, asenteet ja uskomukset aiheuttavat lihasjännitystä, joka rajoittaa liikkumavaraa ja heikentää kehon kykyä nauttia vapauden ja läsnäolon tunteesta arjessa.
Rosen-liikuntatunneilla käytetään kutsuvia ja tukevia musiikkikappaleita, jotka herättävät kokemuksen rentoutumisesta liikkeessä. Niiden avulla osallistujat löytävät uutta elinvoimaa, avaruutta ja iloa kehossaan yksinkertaisten liikkeiden kautta. Kun lihakset rentoutuvat luonnolliseen pituuteensa, kehon ryhti ja ilmaisukyky paranevat. Nämä hyödyt valmistavat kehon perusteellisesti sekä tavallisten liikkeiden sujuvuuteen että raskaampaan liikuntaan.
Ammattisertifiointikoulutusta ja henkilökohtaisen kehityksen kursseja tarjotaan sekä kehonhoidon että liikkeen alalla koulutuskeskuksissa ympäri maailmaa. Rosen-menetelmän koulutus tarjoaa mullistavan henkilökohtaisen kehitysohjelman, jota vetävät kokeneet vanhemmat kouluttajat.
Koulutuskeskuksilla on oltava Rosen-instituutin myöntämä sertifiointi, ja niiden on sitouduttava tarjoamaan korkealaatuisia ja vaativia koulutusohjelmia, joiden suorittaneet ovat valmiita rakentamaan palkitsevan uran Rosen-metodi parissa.
Marion Rosen syntyi 24. kesäkuuta 1914 Nürnbergissä, Saksassa, ja kasvoi perheessä, joka arvosti matkustamista, urheilua, ystävyyttä ja aktiivista seuraelämää. Hänen varhaisia vuosiaan leimasivat turva, ilo ja huolettomuus. Saksan poliittisen ilmapiirin muuttuessa 1930-luvulla Marion ja hänen perheensä alkoivat kuitenkin kokea kasvavia vaikeuksia ja ahdistusta, joita juutalainen yhteisö kohtasi tämän syvällisten yhteiskunnallisten ja poliittisten muutosten aikakauden aikana.
Vuonna 1936, 22-vuotiaana, Marion alkoi opiskella kosketusterapiaa Lucy Heyerin johdolla Münchenissä. Oppivuosinaan Marion työskenteli psykoanalyysissä olevien potilaiden kanssa käyttäen kosketusterapiaa avatakseen tiedostamattomia muistoja, tunteita ja menneitä kokemuksia, jotka olivat unohtuneet tai padonneet alas. Nämä varhaiset kokemukset muovasivat myöhemmin sitä omaleimaista kehotyön ja liikkeen lähestymistapaa, josta tuli Rosen Method.
Marion lähti Saksasta 1930-luvun lopulla ja päätyi lopulta Kaliforniaan vietettyään aikaa Ruotsissa, jossa hän alkoi opiskella fysioterapiaa. Hän sai myöhemmin fysioterapeutin pätevyyden ja perusti yksityisvastaanoton Oaklandiin, Kaliforniaan. 1970-luvun puolivälistä alkaen Marion alkoi kehittää menetelmänsä ainutlaatuisia elementtejä. Kun hänen maineensa kasvoi taidossaan avata kehollista muistia, hänen asiakaskuntansa laajeni. Vuonna 1980 hän käynnisti ensimmäisen ammatillisen koulutusohjelmansa. Nimi Rosen Method valittiin, kun Marion koki ensimmäisten oppilaidensa omaksuneen täysin hänen lähestymistapansa perusteet.
Menetelmä jatkoi kasvuaan ja leviämistään uusien oppilas- ja asiakassukupolvien kautta. Aikanaan Marion palasi Eurooppaan opettamaan – ensin Ruotsiin ja myöhemmin Suomeen, Norjaan, Tanskaan ja muualle.