El Método Rosen® es una práctica complementaria que fomenta el bienestar físico y emocional al aumentar la conciencia corporal; reducir los sentimientos de depresión, ansiedad y estrés; disminuir la percepción del dolor y la fatiga; favorecer el crecimiento personal; y reforzar la capacidad de iniciar cambios en la propia vida.
«Al escuchar la verdad del cuerpo, es posible descubrir lo que podemos hacer, quiénes podemos ser, qué podemos experimentar y cómo podemos amar» – Marion Rosen
El Método Rosen promueve el bienestar físico y emocional al hacer que tomemos conciencia de la tensión muscular opresiva y los patrones respiratorios limitados que se han ido desarrollando con el tiempo.
El Método Rosen puede ayudarte a:
Mediante un contacto físico reconfortante y atento, y unas palabras que responden a los cambios sutiles en la tensión muscular y los patrones respiratorios, los profesionales del Método Rosen guían la conciencia del cliente hacia su experiencia física y emocional, incluyendo los pensamientos y creencias que la acompañan.
El movimiento del Método Rosen es profundamente regenerador y desarrolla la sensación de estar presente en el cuerpo. Las emociones, actitudes y creencias inconscientes generan tensión muscular que limita la amplitud total de movimiento, reduciendo la capacidad del cuerpo para disfrutar de una sensación de libertad y presencia en la vida cotidiana.
Mediante una música acogedora y estimulante, las clases de movimiento Rosen evocan la experiencia de relajarse en la acción, permitiendo a los participantes encontrar una nueva vitalidad, amplitud y alegría en sus cuerpos a través de movimientos sencillos. A medida que los músculos se relajan hasta alcanzar su longitud natural, mejoran la alineación corporal y la expresividad. Estos beneficios preparan a fondo al cuerpo para realizar con facilidad los movimientos cotidianos, así como para ejercicios más extenuantes.
En centros de formación de todo el mundo se imparten cursos y programas de certificación profesional, así como cursos de desarrollo personal, tanto en el ámbito del trabajo corporal como del movimiento. La formación en el Método Rosen ofrece un programa de desarrollo personal transformador, impartido por profesores formadores sénior con amplia experiencia.
Los centros de formación deben estar certificados por el Instituto Rosen y se dedican a ofrecer programas de formación rigurosos y de alta calidad que preparan a los graduados para desarrollar una carrera profesional gratificante en la práctica del Método Rosen.
Nacida el 24 de junio de 1914 en Núremberg, Alemania, Marion Rosen creció en una familia que valoraba los viajes, el deporte, la amistad y una vida social activa. Sus primeros años estuvieron marcados por el apoyo, la alegría y la tranquilidad. Sin embargo, a medida que el clima político de Alemania cambiaba en la década de 1930, Marion y su familia comenzaron a experimentar las crecientes dificultades y la ansiedad a las que se enfrentaba la comunidad judía durante este periodo de profundos cambios sociales y políticos.
En 1936, a la edad de 22 años, Marion comenzó a estudiar terapia táctil con Lucy Heyer en Múnich. Durante su aprendizaje, Marion trabajó con pacientes sometidos a psicoanálisis, utilizando la terapia táctil para acceder a recuerdos inconscientes, emociones y experiencias pasadas que habían sido olvidadas o reprimidas. Estas primeras experiencias dieron lugar más tarde al enfoque distintivo del trabajo corporal y el movimiento que se convertiría en el Método Rosen.
Marion abandonó Alemania a finales de la década de 1930 y finalmente llegó a California, tras una estancia en Suecia, donde comenzó a estudiar fisioterapia. Más tarde obtuvo la licencia como fisioterapeuta y estableció una consulta privada en Oakland, California. A partir de mediados de la década de 1970, Marion empezó a desarrollar los elementos únicos de su método. A medida que crecía su reputación por acceder con habilidad a la memoria corporal, su base de clientes se amplió. En 1980, puso en marcha su primer programa de formación profesional. El nombre Rosen Method se eligió cuando Marion sintió que sus primeros estudiantes habían aprendido plenamente los fundamentos de su enfoque.
El método continuó creciendo y difundiéndose a través de nuevas generaciones de estudiantes y clientes. Con el tiempo, Marion regresó a Europa para enseñar, comenzando en Suecia y, más tarde, en Finlandia, Noruega, Dinamarca y otros países.