Die Rosen-Methode® ist eine ergänzende Praxis, die das körperliche und emotionale Wohlbefinden fördert, indem sie das Körperbewusstsein steigert, Gefühle von Depression, Angst und Stress abbaut, das empfundene Ausmaß von Schmerzen und Müdigkeit verringert, die persönliche Entwicklung unterstützt und die Fähigkeit stärkt, selbst Veränderungen im Leben anzustoßen.
„Indem wir auf die Wahrheit des Körpers hören, können wir entdecken, was wir tun können, wer wir sein können, was wir erleben können und wie wir lieben können“ – Marion Rosen
Die Rosen-Methode fördert das körperliche und emotionale Wohlbefinden, indem sie ein bewusstes Gespür für sich im Laufe der Zeit entwickelte, einengende Muskelverspannungen und eingeschränkte Atemmuster weckt.
Rosen Method Bodywork kann Ihnen helfen:
Mithilfe einer unterstützenden, einfühlsamen Berührung und Worten, die auf feinste Veränderungen der Muskelspannung und der Atemmuster eingehen, lenken die Praktiker der Rosen-Methode die Aufmerksamkeit des Klienten auf seine körperlichen und emotionalen Erfahrungen, einschließlich der damit verbundenen Gedanken und Überzeugungen.
Die Rosen-Methode wirkt zutiefst regenerierend und fördert das Körperbewusstsein. Unbewusste Emotionen, Einstellungen und Überzeugungen führen zu Muskelverspannungen, die den Bewegungsumfang einschränken und die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, im Alltag ein Gefühl von Freiheit und Präsenz zu genießen.
Mit einladender und unterstützender Musik rufen Rosen-Bewegungskurse das Erlebnis hervor, sich in die Bewegung hinein zu entspannen, und ermöglichen es den Teilnehmenden, durch einfache Bewegungen neue Vitalität, Weite und Freude in ihrem Körper zu finden. Wenn sich die Muskeln auf ihre natürliche Länge ausdehnen, verbessern sich Körperhaltung und Ausdruckskraft. Diese Vorteile bereiten den Körper gründlich auf Leichtigkeit bei alltäglichen Bewegungen sowie auf anstrengendere Übungen vor.
In Ausbildungszentren auf der ganzen Welt werden sowohl im Bereich Körperarbeit als auch im Bereich Bewegung professionelle Zertifizierungsausbildungen und Kurse zur persönlichen Weiterentwicklung angeboten. Die Ausbildung in der Rosen-Methode bietet ein transformatives Programm zur persönlichen Weiterentwicklung, das von erfahrenen Senior-Ausbildern geleitet wird.
Die Ausbildungszentren müssen vom Rosen-Institut zertifiziert sein und sich der Durchführung hochwertiger und anspruchsvoller Ausbildungsprogramme verschrieben haben, die die Absolventen darauf vorbereiten, eine erfüllende Karriere in der Praxis der Rosen-Methode aufzubauen.
Marion Rosen wurde am 24. Juni 1914 in Nürnberg, Deutschland, geboren und wuchs in einer Familie auf, die Reisen, Sport, Freundschaft und ein aktives gesellschaftliches Leben schätzte. Ihre frühen Jahre waren geprägt von Geborgenheit, Freude und Leichtigkeit. Mit dem Wandel des politischen Klimas in Deutschland in den 1930er Jahren begannen Marion und ihre Familie jedoch die wachsenden Schwierigkeiten und die Angst zu spüren, denen die jüdische Gemeinschaft in dieser Zeit tiefgreifender sozialer und politischer Umbrüche ausgesetzt war.
1936, im Alter von 22 Jahren, begann Marion in München bei Lucy Heyer das Studium der Berührungstherapie. Während ihrer Ausbildung arbeitete Marion mit Patientinnen und Patienten, die sich in Psychoanalyse befanden, und nutzte die Berührungstherapie, um Zugang zu unbewussten Erinnerungen, Gefühlen und vergangenen Erfahrungen zu finden, die vergessen oder verdrängt worden waren. Diese frühen Erfahrungen prägten später den unverwechselbaren Ansatz von Körperarbeit und Bewegung, der zur Rosen Method werden sollte.
Marion verließ Deutschland Ende der 1930er Jahre und gelangte schließlich nach Kalifornien, nach einer Zeit in Schweden, wo sie begann, Physiotherapie zu studieren. Später erhielt sie die Zulassung als Physiotherapeutin und eröffnete eine Privatpraxis in Oakland, Kalifornien. Ab Mitte der 1970er Jahre begann Marion, die besonderen Elemente ihrer Methode zu entwickeln. Mit wachsendem Ruf für ihre Fähigkeit, körperbasiertes Erinnerungswissen einfühlsam zugänglich zu machen, wuchs auch ihr Klientenkreis. 1980 startete sie ihr erstes professionelles Ausbildungsprogramm. Den Namen Rosen Method wählte sie, als sie das Gefühl hatte, dass ihre ersten Schülerinnen und Schüler die Grundlagen ihres Ansatzes vollständig verinnerlicht hatten.
Die Methode wuchs und verbreitete sich weiter durch neue Generationen von Schülerinnen, Schülern und Klientinnen und Klienten. Mit der Zeit kehrte Marion nach Europa zurück, um zu unterrichten – zunächst in Schweden und später in Finnland, Norwegen, Dänemark und darüber hinaus.