D\u00e9velopp\u00e9s par Marion Rosen, pionni\u00e8re dans le domaine de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre, les exercices de mobilit\u00e9 et d\u2019\u00e9tirement sont les \u00e9l\u00e9ments principaux d\u2019un cours de Mouvement Rosen. Un cours d\u2019une heure invite la personne \u00e0 ressentir comment le mouvement peut \u00eatre per\u00e7u \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de soi, ce que l\u2019on peut d\u00e9crire comme un travail interne plut\u00f4t que comme une gymnastique.<\/p>\n
Un cours de Mouvement Rosen vous propose de passer une heure de votre journ\u00e9e \u00e0 bouger votre corps en lui portant une attention subtile, avec des musiques gaies et inspirantes en compagnie d\u2019autres personnes.<\/p>\n
Les s\u00e9quences de mouvements sont con\u00e7ues pour lubrifier les articulations, \u00e9tirer la poitrine et la cage thoracique, rel\u00e2cher le diaphragme, \u00e9tirer et d\u00e9tendre les muscles, r\u00e9organiser le corps et se pr\u00e9parer \u00e0 des exercices plus soutenus.<\/p>\n
Alors que Marion Rosen a mis au point ces cours pour que ses clients de kin\u00e9sith\u00e9rapie restent en forme et \u00e9vitent de se blesser \u00e0 nouveau, le Mouvement Rosen est devenu bien plus que cela. Les enseignants de cette activit\u00e9 se sont rendu compte que le corps en mouvement reste plus souple et continue \u00e0 bouger ais\u00e9ment. Il semble que cette aisance dans le corps se retrouve \u00e9galement dans l\u2019\u00e2me et dans l\u2019esprit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"D\u00e9velopp\u00e9s par Marion Rosen, pionni\u00e8re dans le domaine de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre, les exercices de mobilit\u00e9 et d\u2019\u00e9tirement sont les \u00e9l\u00e9ments principaux d\u2019un cours de Mouvement Rosen. Un cours d\u2019une heure invite la personne \u00e0 ressentir comment le mouvement peut \u00eatre per\u00e7u \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de soi, ce que l\u2019on peut d\u00e9crire comme un ... Read more<\/a>","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"parent":18,"menu_order":26,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-24","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roseninstitute.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roseninstitute.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/roseninstitute.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roseninstitute.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roseninstitute.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roseninstitute.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roseninstitute.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roseninstitute.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}